Ver o celular entrando no elevador, checa-lo antes de dormir e acordar para ver o que está acontecendo nas redes, é bom ou ruim? Eu não quero julgar certo ou errado.
Eles são apenas HÁBITOS – tanto quanto escovar os dentes.
Mas, afinal, como os HÁBITOS são formados?
Selecionei os 3 melhores autores para nos ajudar em nossa vida moderna.
Por que você precisa entender sobre isso?
Para que você não deixe curtir seu marido antes de dormir, para que você ouça seu filho quando ele chamar e ao mesmo tempo, para que você consiga responder suas mensagens sem que essas duas coisas lutem uma contra a outra….
Para que você tenha vida sem se sentir sugada, saiba colocar limites quando alguém te aciona fora do horário e que tenha VIDA com moderação e não com exaustão extrema.